Superkrachten voor je hoofd

Name: Superkrachten voor je hoofd
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Wouter de Jong

MINDGYM voor kids

Gebonden Nederlands 2019 1e druk 9789492493804

2 stemmen

Kies uw bindwijze

Gebonden | NL € 20,99 E-book | NL € 14,99

Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

20,99

In winkelwagen

Samenvatting

We leren onze kinderen zo ongeveer alles. Behalve de gebruiksaanwijzing van hun eigen hoofd. Dankzij het grote succes van 'MINDGYM: Sportschool voor je geest' hebben talloze volwassenen al ontdekt hoe ze met eenvoudige oefeningen hun mentale conditie kunnen verbeteren.

Hoog tijd dus om ook onze kinderen te leren hoe ze baas kunnen worden in hun hoofd. Daarom heeft Wouter de Jong nu 'MINDGYM voor kids' geschreven.

'Superkrachten voor je hoofd' is een echt doeboek om (samen met je ouders of alleen) te ontdekken hoe je koning in je kop wordt. Je leert hoe je beter om kunt gaan met onaangename ervaringen, hoe je je sociale skills (in plaats van sociale media) kunt verbeteren en meer zelfvertrouwen krijgt.

Trefwoorden

mindfulness brein persoonlijke ontwikkeling emotieregulatie zelfvertrouwen kinderpsychologie fantasie concentratie gedachtenkracht visualisatie jeugdliteratuur gewoontevorming emotionele intelligentie stress schaamte angst moed pesten sociaal-emotionele vaardigheden kindermindfulness doelgerichtheid ouderbegeleiding positief denken digitale detox mindset geluk faalangst piekeren vriendelijkheid kinderyoga

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789492493804

Taal:Nederlands

Bindwijze:gebonden

Aantal pagina's:154

Uitgever:Maven Publishing

Druk:1

Verschijningsdatum:7-11-2019

Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

5.0 van de 5

2 stemmen

2

0

Schrijf een recensie

Uw cijfer

?

Log in om te stemmen

Over Wouter de Jong

Wouter de Jong is veelgevraagd spreker en mindfulness trainer. Hij studeerde af in Nederlands recht, aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere in GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ kwam in 2018 uit bij Maven Publishing, begin 2019 volgde ‘Mindgym Work-outs’. Eind 2019 verscheen zijn superpopulaire boek voor kinderen: 'Superkrachten voor je hoofd', oftewel Mindgym voor kids. De Jong geeft regelmatig workshops, trainingen en keynotes voor bedrijven en organisaties.

Andere boeken door Wouter de Jong

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Inleiding

1. Fantasie - Onbeperkt netflixen in je hoofd
2. Aandacht - Je concentreren als een laserstraal
3. Gewoontes - Train je automatische robot
4. Gedachten - Word de koning van je kop
5. Eerlijkheid - Ontwikkel heldenmoed
6. Emoties - Ontmoet je vijf supervrienden
7. Boosheid - Je boosheid omtoveren naar je zin krijgen
8. Bangheid - Durven wat je eigenlijk niet durft
9. Verdriet - Ontdek je stiekeme bondgenoot
10. Blijdschap - Word je eigen geluks-dj
11. Afkeer - Omgaan met irritante mensen (en pesters)
12. Schaamte - Word een misluk-KING
13. Afleiding - Overwin het beeldschermmonster
14. Vriendelijkheid - Gebruik de geheime boemerang
15. Daadkracht - Je stoutste dromen waarmaken

Woord van dank
Noten