Seksverslaving

Inleiding 7
Deel I Seksverslaving begrijpen
1 Wanneer is iemand seksverslaafd? 13
2 De ontwikkeling van een seksverslaving 15
3 De seksueel rusteloze levensloop 19
4 De contactgerichte levensloop 25
5 Twee verschillende levenslopen 29
6 Seksverslaafden in de klinische praktijk 31
Pornoverslaving: de verzamelaar 32
Pornoverslaving met extra risico 36
Verslaafd aan vreemdgaan 38
Spanning en verdoving: publieke seks 40
7 Liegen en bedriegen 45
8 Seksverslaving en de relatie 49
9 Wat doet de seksverslaafde niet? 53
10 Gaat een seksverslaving wel over seks? 57
11 Seksverslaving begrijpen 59
De ontwikkeling van een seksverslaving 60
De ontwikkeling van het (on)vermogen tot kiezen 64
Seksverslaving en zelfwaardering 66
850056 BW Seksverslaving_3e druk_gecorrigeerd2.indd 5 25-10-2011 14:14:31
Deel II Seksverslaving veranderen
12 Een seksverslaving stoppen: valkuilen 73
De strijd met de symptomen 73
Het rationele zoeken naar de oorzaak 76
De intuïtieve benadering van seksverslaving 78
13 Seksverslaving behandelen op basis
van het begrip zelfwaardering 83
De drie valkuilen vermijden 83
Het vat van zelfwaardering 86
14 Het vullen van het vat 91
15 Beheersen van het symptoomgedrag 95
Seksverslaving herdefiniëren als zinloos gedrag 96
Het benutten van de crisis 98
Monitoren van het gedrag 99
Het symptoomgedrag voorschrijven 100
Stapsgewijs afbouwen 102
Terugval in symptoomgedrag 103
16 Opbouw van zelfwaardering 105
De kracht van kleine taken 105
Heitjes voor karweitjes 108
17 Eerste veranderingen in verslaafde en verslaving 113
Wat te doen met de symptomen 114
18 Verdieping en verankering 116
Kleine heitjes worden groot 116
Omgaan met verlangen en met negatieve gevoelens 117
Het nieuwe zelf verankeren in de biografie 121
Werken aan vertrouwen 122
Wanneer de heitjes niet werken 125
19 Een geslaagde therapie 127
20 Seksverslaving, aandacht en zelfwaardering 133
Seksverslaving 135
Het belang van aandacht 138
Bij de derde druk 140
Literatuur 141