Een persoonlijke boodschap van Robin Sharma 15
Inleiding 21
DE EERSTE VORM VAN RIJKDOM
Groei: De dagelijkse gewoonte van zelfverbetering
1. Doe recht aan je grootsheid 31
2. Een uiterlijke verandering (be)leven nadat er innerlijke verandering is geweest 34
3. Koester geen wrok 37
4. Een beetje slordig is prima 39
5. Een geheugensteuntje (penam) 41
6. De beste manier om te beginnen is beginnen 44
7. Angsten zijn spookverhalen 46
8. Wat je niet meer moet zeggen 48
9. Wees de volwassene 50
10. Kleine stappen leveren gigantisch veel op 52
11. Koester je wonden 55
12. Wie het meest leest, wint 57
13. Forse groei hoort gek te voelen 60
14. Verwacht het beste van mensen (en je zult het meestal krijgen) 62
15. Eet redelijk vaak alleen 65
16. Het is verstandig een dagboek bij te houden 67
17. Je plaaggeesten zijn je helpers 70
18. Als je met clowns omgaat, besef dan dat daar een circus bij hoort 73
THE WEALTH MONEY CAN’T BUY
19. Laat zelfzorg je eigenwaarde niet om zeep helpen 75
20. Word een ja-zegger 77
DE TWEEDE VORM VAN RIJKDOM
Welzijn: De gewoonte om je gezondheid gestaag te optimaliseren
21. Neem een bosbad 83
22. Je genen zijn niet je lotsbestemming 85
23. Het kortste hoofdstuk in de geschiedenis van gezondheidsinspiratie? 87
24. Zie voeding als medicijn 88
25. Bescherm je geestelijke gezondheid 90
26. Micromeditaties 93
27. De regel van naakt zonnebaden 95
28. Een work-out waarbij je flink zweet is altijd goed 97
29. Daag jezelf uit: dertig dagen zonder suiker 99
30. Doe een dopaminedetox 101
31. Word een professioneel slaper 103
32. Laat je in de sportschool zien zoals je in het leven gezien wilt worden 106
33. Word goed in het verlengen van je levensduur 109
34. Eet één dag per week maar één keer 112
35. Lach meer, leef langer 114
36. Adem als een samoerai 117
37. Chant als een monnik 118
38. Zie jezelf terugtrekken als een weg tot welzijn 120
39. Maak je dankbaarheid heel groot 122
40. Koud douchen om de dokter buiten de deur te houden 125
41. Train je spirituele welzijn 127
DE DERDE VORM VAN RIJKDOM
Familie: De gewoonte van een gelukkig gezin, een gelukkig leven
42. Toen mijn moeder een motorbende aanpakte 133
43. Open een liefdesrekening 135
44. Leef naar de wet van de ogen van je dierbaren 136
45. Geniet van de kleine verrassingen van het gezinsleven 137
46. Wees niet haatdragend 138
47. Wees radicaal in liefde 140
48. Je partnerkeuze vormt 90 procent van je vreugde 142
49. De regel van drie heel goede vrienden 144
50. Leg je reis vast 145
51. Stel de vraag van de tienduizend diners 147
52. Tegenpolen trekken elkaar niet aan 149
53. Zie kleine kinderen als grote geschenken 152
54. Er bestaat pijn die niet bedoeld is om te genezen 154
55. Wees geen watje 156
56. Weet dat gehechtheid geen liefde is 157
57. Knuffel meer 158
58. Word een mensenbouwer 159
59. Word schepper van het perfecte moment 160
60. Geven in de verwachting dat je iets terugkrijgt is geen geven 163
61. Slecht gedrag van andere mensen is niet jouw verantwoordelijkheid 165
62. Luister beter dan je spreekt 166
63. Onze wereld is jouw familie 169
THE WEALTH MONEY CAN’T BUY DE VIERDE VORM VAN RIJKDOM
Ambacht: De gewoonte van werk als platform voor zingeving
64. De goede non in een plattelandskerk 175
65. Wees niet zo rationeel dat je de magie niet meer ziet 177
66. Geluk overkomt je niet: je maakt het 179
67. Maak een ‘stop met-lijst’ 182
68. ‘Het valt toch niemand op’ is een leugen 184
69. Een beveiliger voor je werk 186
70. Gebruik het algoritme voor virtuositeit 187
71. Leren is je superkracht 190
72. Ontwikkel een hartstocht voor boeken 193
73. Leef volgens de wet van de beginnende grootmeester 195
74. Creëer jouw opus magnum 198
75. Hard werken is fijn 200
76. Eerste versies mogen belabberd zijn 202
77. Stop met het kopiëren van je helden 204
78. Wees gewoon vriendelijk 207
79. Bereik elke dag vijf doelen… 210
80. Denk als een kunstenaar 212
81. Vind je persoonlijke GoldenEye 214
82. Zet die extra stappen 216
83. Wees geduldig als een professional 218
84. Wees als een hond met een bot 220
85. Geniet van de tijd die je verspilt 222
86. De regel van 60 seconden tegen uitstelgedrag 225
87. Blijf je al werkend verbeteren 227
88. Werk voor de magie, nooit voor het geld 229
89. Het driesterrenrestaurant met de heel afwezige chef 231
90. Het leven is belangrijker dan werk 233
DE VIJFDE VORM VAN RIJKDOM
Geld: De gewoonte van voorspoed als brandstof voor vrijheid
91. Vermijd Howard Hughes’ valkuil van geld 239
92. Ken je littekens van schaarste 241
93. Je vitaliteit komt je ook financieel van pas 246
94. De beste move van geldmeesters 248
95. De multimiljardair in de akelig lege villa 251
96. Dankbaarheid is een geldmaker 254
97. Zie de winst van een ander als jouw triomf 256
98. Gewoontes zijn sterker dan iq 258
99. Gebruik woorden van weelde 260
100. Voer Tracey Emins anti-cocaïneregel uit 262
101. Leef onder je stand 264
102. De opeenstapeling van gewoontes van superrijke mensen 267
103. Ontwikkel de discipline van verdubbeling 271
104. Minder video’s kijken, meer verdienen 273
105. Als het je niet gelukkig maakt, waarom zou je het dan doen? 275
106. Rekruteer een dode Raad van Bestuur 278
107. Ga zitten voor geweldige ideeën 280
108. Zegen je geld elke dag 281
109. Goed zijn is goed voor zaken 283
110. Wees een bescheiden leider 286
111. De investering met het hoogste rendement 289
112. Stel die ene, onbetaalbare vraag 292
113. Bewonder stiekempjes je haters 294
114. Gierig is niet blij 296
115. Ga voor relationeel, niet transactioneel 297
116. Mijn top 10-boekenlijstje voor voorspoed 299
117. Dien een miljoen mensen om een miljoen te verdienen 300
THE WEALTH MONEY CAN’T BUY DE ZESDE VORM VAN RIJKDOM
Gemeenschap: De gewoonte dat jij je sociale netwerk wordt
118. Kies een vrolijkere buurt 307
119. Leef het leven van je held 309
120. Doe wat je zegt 310
121. Begin een bondgenootschap van genieën 312
122. De regel van Stephen Kings verloren brieven 314
123. Karma is niet mystiek: het is praktisch 316
124. De wet van het herinneren van de verdwenen dierbaren 318
125. Waarom zou je vijanden hebben als je vrienden kunt worden? 320
126. Wees een belangrijke gever van geschenken 322
127. Vergroot je charisma 325
128. Ga persoonlijk naar mensen toe 328
129. Je weet nooit wie iemand zal worden 329
130. Wens mensen een heerlijke dag 331
131. Praat met rare mensen 333
132. Graaf een put voordat je dorst krijgt 335
133. Wees geen slaaf van je telefoon 336
134. Geef anderen het gevoel dat ze bijzonder zijn 338
DE ZEVENDE VORM VAN RIJKDOM
Avontuur: De gewoonte van vreugde halen uit het verkennen van niet-hebben
135. Vind je onzichtbare Panama 345
136. Kijk veel documentaires 347
137. Neem een digitale sabbatical 348
138. Laat de energieverslinders gaan 350
139. Begin met een tuin 351
140. Word dichter 353
141. Doe alles langzamer 356
142. Duik een jaar onder 357
143. Zoek het mysterie in je werk 359
144. Win de geheugenloterij 361
145. Doe elk kwartaal iets engs 362
146. Doe alsof je een piraat bent 364
147. Volg je passies 366
148. Minder meesterschap, meer mysterie 368
149. Gooi niet langer zout op je eten voordat je het hebt geproefd 371
150. Geluk komt van binnen 373
151. Bevrijd je van bezittingen 375
152. Mijn top 10-lijstje van boeken over het leiden van een leven vol verbazing 376
153. Het scenario van de antiheld 377
154. Vermijd de tekortkoming van ouderen 379
155. Vind je figuurlijke Wolfgat 381
DE ACHTSTE VORM VAN RIJKDOM
Dienstbaarheid: De gewoonte om behulpzaam te zijn omdat het leven kort is
156. Zoek een doel dat groter is dan jezelf 387
157. Zet je laatste dag op de eerste plaats 389
158. Leer de drie laatste wensen van Alexander de Grote uit je hoofd 391
159. Leid zonder positie 393
160. Vertrouw op de kracht van je niet druk maken 394
161. Je hart is wijzer dan je hoofd 395
162. Laat de slechte dag van een ander die van jou niet verpesten 397
163. Herhaal het vredige gebed ‘net als ik’ 399
THE WEALTH MONEY CAN’T BUY
164. Zie eenzaamheid als het nieuwe statussymbool 401
165. Pas het motto ‘altijd vriendelijk’ toe 402
166. Iets goeds doen is nooit slecht 403
167. Denk na over de wet van de verdwenen soeverein 406
168. Je hebt nog geen twee meter nodig 408
169. Begin een liefdesrevolutie 411
170. De ethisch juiste weg is de beste weg 413
171. Eet je laatste avondmaal vandaag 417
172. Drie anonieme goede daden 419
173. Je doet er veel meer toe dan je denkt 421
174. Houd een herdenking bij leven 423
175. Leef voluit, zodat je leeg kunt sterven 425
Sluit je aan bij de beweging van The Wealth Money Can’t Buy 427
Geef je groei brandstof door alle wereldwijde bestsellers van Robin Sharma te lezen 429
Over de auteur 431
