Gill Hasson is docent aan de Universiteit van Sussex en geeft trainingen. Als freelance journalist schrijft ze artikelen over persoonlijke ontwikkeling en relaties.
Meer over Gill HassonThe happiest and most fulfilled people are not always the cleverest or most talented, skilled, or educated among us. Instead, those who can effectively manage feelings—their own and those of the people around them—frequently wear that crown. And now more than ever, emotional intelligence is the trait you need to develop to unlock your true potential.
In the newly revised second edition of Emotional Intelligence, bestselling author of the Mindfulness Pocketbook and career coach, Gill Hasson, delivers yet another insightful roadmap to navigating and harnessing your emotions. You'll learn to boost your productivity, happiness, calm, and confidence as the author explains the startlingly straightforward fundamentals of our feelings. You'll also discover how to boost your “EQ” (emotional intelligence quotient) to improve your personal and work lives, manage conflict, understand office politics, deal with bullying, and more.
Emotional Intelligence walks you through how to:
- Manage anxiety and stress so they don't overwhelm you at work or at home
- Express yourself and your desires clearly and simply so you can get more of what you want
- Be more assertive so you can protect yourself and those you care about from mistreatment
Emotional Intelligence remains the gold standard in effective, self-guided resources for improving your mental health and your life.
emotionele intelligentie emoties persoonlijke ontwikkeling zelfbewustzijn communicatie empathie assertiviteit hersenen gedragsverandering stress woede zelfregulatie angst sociale vaardigheden amygdala intuïtie positief denken limbisch systeem psychologie motivatie pesten teleurstelling emotieregulatie sociale emoties neocortex basisemoties werkplek creativiteit emotionele rollercoaster zelfvertrouwen
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
