Carina Benninga is directeur van Bureau Benninga en coacht mensen die werkstress ervaren, onder wie managers en directieleden.
Meer over de auteursSinds 2001 past Carina Benninga The Work van Byron Katie toe op gedachten die werkstress genereren. Dat blijkt buitengewoon effectief. In dit boek laat zij zien hoe vier vragen haar leven oneindig veel mooier maakten.
Dit boek is er voor iedereen die werkstress ervaart. Door je gedachten te onderzoeken ga je beter functioneren, communiceren en samenwerken. Resultaat: veel minder stress in je leven.
Dit hoef je natuurlijk niet te geloven. Wij nodigen je uit om het te ervaren door The Work te gaan dóen. Je hoeft niet anders te zijn dan je bent - het is juist de kunst steeds meer jezelf te worden.
Het boek bevat een waardebon voor een gratis workshop Werken aan Werkstress voor twee personen ter waarde van 25 euro p.p. Tijdens deze workshop kun je oefenen met The Work en vragen stellen aan Carina Benninga.
"In één adem las ik dit boek uit. De interviews en voorbeelden maken The Work van Byron Katie zo tastbaar, dat je er als vanzelf mee aan de slag gaat. Hoe heerlijk me los te maken van piekergedachten en rust en ruimte te ervaren. Lees dit boek en ondervind aan den lijve hoe The Work je bevrijdt van praktisch elke stress." - Aukje Nauta (Organisatiepsycholoog en eigenaar Factor Vijf Organisatieontwikkeling)
"De methode van Byron Katie is overrompelend krachtig. Dit boek is een welkome uitwerking van Katie's gedachtegoed. Het leest makkelijk en inhoudelijk oogt het uiterst eenvoudig. Dat is een groot compliment. In de woorden van Einstein: 'Everything should be made as simple as possible, but not simpler.'" - Berthold Gunster (Omdenken)
werkstress the work persoonlijke groei stress overtuigingen gedachtenpatronen persoonlijk leiderschap zelfreflectie acceptatie mindfulness zelfonderzoek communicatie werkplezier cognitieve therapie realiteit samenwerken zelfkennis bewustzijn effectiviteit autenticiteit teamontwikkeling byron katie feedback organisatieontwikkeling vier vragen mentale rust projectie omkering verandering leiderschap
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
