NLP is een krachtige manier om verandering te bewerkstellen. David Molden en Pat Hutchinson geven aan dat ze dit weten omdat ze dit in de loop der jaren bij heel wat mensen hebben zien gebeuren. Mensen maken hun dromen waar door NLP en voeren radicale veranderingen door in hun bedrijf, in hun relaties, in hun contacten. NLP is een geheel van technieken waarmee u nutteloze denkpatronen en gedrag kunt beheersen.
'Verander je leven met NLP' is een beetje opgesteld zoals we dat van de Dummies-boeken gewend zijn. Met tips, uitleg, plaatjes en oefeningen. Een handzaam boek en zeker waardevol voor mensen die nog niet eerder iets over NLP hebben gelezen. Zo'n beetje alle NLP-technieken komen aan bod; zowel de therapeutische als technische kant wordt belicht. Het boek is duidelijk, maar niet zo'n gladde verkooptruc om mensen naar een workshop of cursus te krijgen. En dat is een verademing, vind ik.
Het boek is zeker geschikt om zelf aan de slag te gaan met NLP-technieken. In het boek vindt u oefeningen om een betere samenwerking met collega's te creëren. En oefeningen om zelf van een angst of fobie af te komen. Aan het eind van het boek geven Molden en Hutchinson nog wat extra uitleg over de meer 'gevorderde' technieken en ze beantwoorden vragen over NLP in zijn algemeenheid. En als u dan na het lezen nog behoefte heeft aan coaching, kunt u zelf op zoek naar mensen bij u in de buurt.
Wat mij het meest aanspreekt, zijn de technieken en beschrijvingen waarin u leert om uw eigen successen te gebruiken om u goed te voelen. Verankerde gevoelens zetten zich heel snel vast in ons geheugen. Een klassiek anker is bijvoorbeeld een slechte ervaring met een winkelbediende waardoor u nooit meer naar die winkel terug wilt. Zodra iemand de naam van de winkel noemt, herbeleeft u de gevoelens, ook als het lang geleden gebeurd is.
Het verankeren van gevoelens aan gedachten gebeurt in ons onderbewustzijn. Dit proces kunnen we ook gebruiken; de auteurs geven oefeningen om gewenste toestanden te verankeren. Op dezelfde manier kunnen we ook negatieve ankers verwijderen. En zo kunnen we gevoel, gedrag, angsten, blijdschap allemaal zelf beïnvloeden en voor ons laten werken.
NLP is een manier om aan uzelf te werken zonder direct het stempel therapie te hebben. Het boek is een zelfhulpboek, maar ook voor trainers een prachtige mogelijkheid om meer te leren over het hoe en waarom van gedrag.
Over José Otte
Dr. José W. Otte MBA werkte als waarderend onderzoeker met een bedrijfskundige gedragswetenschappelijke achtergrond. Zij faciliteerde sociale innovatie door het introduceren van dialooggroepen waarin gewerkt werd met bijzondere vragen. Ze was verbonden aan Mizu. José geniet inmiddels van een welverdiend pensioen, en recenseert geen boeken meer.