Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Direct naar
    • Managementboek TOP 100
    • AI-books
    • Leiderschap
    • Auteur in de spotlight
    • Online Magazine
  • Rubrieken
    • Advisering
    • Algemeen management
    • Coaching en trainen
    • Communicatie en media
    • Economie
    • Financieel management
    • Inkoop en logistiek
    • Internet en social media
    • IT-management / ICT
    • Juridisch
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Mens en maatschappij
    • Non-profit
    • Ondernemen
    • Organisatiekunde
    • Personal finance
    • Personeelsmanagement
    • Persoonlijke effectiviteit
    • Projectmanagement
    • Psychologie
    • Reclame en verkoop
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Direct naar
    • Bestseller 60
    • Fictie TOP 20
    • Non-fictie TOP 20
    • Spanning TOP 20
    • Jeugd TOP 10
    • Culinair TOP 10
  • Rubrieken
    • Cadeauboeken
    • Computer en informatica
    • Economie
    • Filosofie
    • Flora en fauna
    • Geneeskunde
    • Geschiedenis
    • Gezondheid
    • Informatief / professioneel
    • Jeugd
    • Juridisch
    • Koken en eten
    • Kunst en cultuur
    • Literatuur en romans
    • Mens en maatschappij
    • Naslagwerken
    • Paramedisch
    • Psychologie
    • Reizen
    • Religie
    • Schoolboeken
    • Spiritualiteit
    • Sport, hobby, lifestyle
    • Thrillers en spanning
    • Wetenschap en techniek
    • Woordenboeken en taal
Interactief leren
Alle seminars & trainingen
  • Direct naar
    • Live events
    • Online training
    • AI-books
  • Online Magazine
    • Previews
    • Recensies
    • Interviews
    • Podcasts
    • Videos
  • Volg ons op
    • Spotify
    • YouTube
    • Instagram
    • Linkedin
Attenderingen
Attenderingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Nu lezen
Online Magazine
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen...
  • Recente artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Persoonlijke effectiviteit 10 gezonde werkgewoontes
10 gezonde werkgewoontes
Rogier van Hoorn

Van jongs af aan is Rogier van Hoorn (1971) gefascineerd door alles wat met sport te maken heeft.

Meer over Rogier van Hoorn
Preview - 10 gezonde werkgewoontes Rogier van Hoorn 20 september 2016 Rogier van Hoorn is fysiotherapeut en executive coach en geeft je in 10 gezonde werkgewoontes inzichten en praktische tips over hoe je in kleine stapjes jouw wensen kunt realiseren en hoe je gezond gedrag volhoudt. Een preview. Lees het volledige artikel
Rogier van Hoorn

10 gezonde werkgewoontes

Presteren en in vorm blijven is makkelijker dan je denkt

Gebonden Nederlands 2016 1e druk 9789491757358
Dit product is niet leverbaar
 
Stel een vraag over dit boek
Samenvatting Specificaties Lezersrecensies Interviews en artikelen Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Gezond leven, je energiek voelen en optimaal presteren, we willen het allemaal. Toch lukt het niet iedereen. Hoe komt dat? Goede voornemens alleen zijn niet genoeg. Je moet er ook werk van maken en nog belangrijker: het volhouden. Dat is precies waar dit boek je bij helpt.

Rogier van Hoorn is fysiotherapeut en executive coach en geeft je inzichten en praktische tips over hoe je in kleine stapjes jouw wensen kunt realiseren en hoe je gezond gedrag volhoudt. In dit boek presenteert hij gezonde gewoontes waarmee je de dagelijkse stress en hectiek ontspannen het hoofd kunt bieden, thuis en op het werk.

Met tien openhartige verhalen van mensen uit de top van het bedrijfsleven over wat voor hen werkt. En oefeningen voor op kantoor, recepten en slaaptips. Een boek voor iedereen die mentaal en fysiek fit wil blijven.

Specificaties

ISBN13:9789491757358
Trefwoorden:stress, werkplezier, gezondheid, presteren, stress op het werk
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:184
Uitgever:BigBusiness Publishers
Druk:1
Verschijningsdatum:23-9-2016
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Lezersrecensies

4.6 van de 5
5 stemmen
3
2
0
0
0
Schrijf een recensie
Lees ons recensiebeleid
Uw cijfer
?
Log in om te stemmen

Interviews en artikelen (1)

preview
Preview - 10 gezonde werkgewoontes
Rogier van Hoorn 20 september 2016 Rogier van Hoorn is fysiotherapeut en executive coach en geeft je in 10 gezonde werkgewoontes inzichten en praktische tips over hoe je in kleine stapjes jouw wensen kunt realiseren en hoe je gezond gedrag volhoudt. Een preview.
Artikel lezen

Over Rogier van Hoorn

Van jongs af aan is Rogier van Hoorn (1971) gefascineerd door alles wat met sport te maken heeft. Op zijn twaalfde gaat hij met een vriendje mee naar de Haagse squash en hij is sindsdien een fervent squashbeoefenaar. Tijdens zijn studie fysiotherapie stimuleert hij als fitnesstrainer in het Amstel Hotel mensen in beweging te komen. Na de opleiding fysiotherapie en manuele therapie richt hij samen met Sander de Casparis HC Health op (1997). Samen geloven ze dat vitale medewerkers de wereld in beweging brengen en hebben ze de passie om medewerkers van organisaties weer de regie terug te geven over hun eigen gezondheid. Met HC Health ontwikkelden ze in 2010 HelloFysio. Daarmee waren ze de eerste in Nederland om fysiotherapie in e-health vorm aan te bieden. Deze online fysiotherapie ondersteunt de cliënten om zelf aan de slag te gaan met oefeningen en tips. Organisaties zoals KLM, CSU en IKEA maken gebruik van deze online dienstverlening. Samen met zeventig professionals dragen ze met inhouse interventies zoals arbeidsfysiotherapie, beweegcoaching, stoelmassage en coaching en training bij aan de mentale en fysieke vitaliteit van medewerkers van grote organisaties zoals ABN AMRO, Delta Lloyd en ANWB. De afgelopen tien jaar ondersteunt Rogier organisaties en hun executives in het optimaliseren van de gezondheid en vitaliteit. Rogier is een expert op het gebied van corporate wellbeing en een veelgevraagd executive coach en spreker.

Andere boeken door Rogier van Hoorn

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Inleiding

1. Je energie in balans

2. 10 gezonde werkgewoontes
Klaas Knot
-Gewoonte 1: Beweeg op je werk
Suzanne Jungjohann
-Gewoonte 2: Versterk je lichaam
Lex Peters
-Gewoonte 3: Eet en drink bewust
Guy van Doremalen
-Gewoonte 4: Slapen voor je werkt
Hans van der Noordaa
-Gewoonte 5: Zoek stress op
Gerard Kleisterlee
-Gewoonte 6: Doe één ding tegelijk -
Martin Harms & Marc de Hond
-Gewoonte 7: Laad jezelf op
Johan van Hall
-Gewoonte 8: Reguleer je emoties
Ronald Latenstein
-Gewoonte 9: Bepaal eerst je prioriteiten
Erik Trip
-Gewoonte 10: Wees positief

3. Creëer je Gezonde Werkgewoonte

4. Medewerkers uit Balans

Anderen die dit boek kochten, kochten ook

  • Ontdek je sterke punten 2.0
    Tom Rath
    Ontdek je sterke punten 2.0
    € 24,99
  • Who moved my cheese?
    Spencer Johnson
    Who moved my cheese?
    € 13,68
  • Me, myself & AI
    Sanne Cornelissen
    Me, myself & AI
    € 21,99
  • Kwestie van geluk
    Rosalie Reichardt-Mulder
    Kwestie van geluk
    € 23,50
  • Samen is beter
    Simon Sinek
    Samen is beter
    € 22,99
  • Morele ambitie
    Rutger Bregman
    Morele ambitie
    € 23,00

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • advisering
  • algemeen management
  • coaching en trainen
  • communicatie en media
  • economie
  • financieel management
  • inkoop en logistiek
  • internet en social media
  • it-management / ict
  • juridisch
  • leiderschap
  • marketing
  • mens en maatschappij
  • non-profit
  • ondernemen
  • organisatiekunde
  • personal finance
  • personeelsmanagement
  • persoonlijke effectiviteit
  • projectmanagement
  • psychologie
  • reclame en verkoop
  • strategisch management
  • verandermanagement
  • werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Over ons Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
PRETTIG KENNIS MAKEN
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Cookie instellingen Service & Contact Over ons
© 2025 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        10 gezonde werkgewoontes

        10 gezonde werkgewoontes
        Rogier van Hoorn
        /
        loader
        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        10 gezonde werkgewoontes

        Verwijder uw beoordeling