Voor vrouwen die piekeren
Stop met malen en leef zorgelozer
Paperback NL 2025 1e druk 9789043939317Samenvatting
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.
Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren;Leer negatieve denkpatronen herkennen;Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.
'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post
Specificaties
Thema classificatie
Lezersrecensies
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Ernst-Jan Pfauth€ 22,50 -
Karin Brugman€ 28,00
-
American Psychological Association€ 38,91
-
Berthold Gunster€ 6,00
-
Mike Hoogveld€ 29,50
-
Genieke Hertoghs€ 24,90
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
